« Nous sommes ce que nous répétons chaque jour »

                                                                                 – Aristote.

Voilà une belle citation qui nous permet de nous rendre compte de l’importance de l’entrainement de l’esprit face à nos petits démons …

Comment changer et améliorer sa vie?


Simplement en s’entrainant tel un athlète, ou un musicien, … On se forme durant des années pour être prof, médecin, éducateur, … Mais quand passe t’on un peu de temps avec nous même pour nous former à comprendre qui nous sommes vraiement. 😉


20 à 30 min par jour n’est pas une tâche trop lourde pour s’entrainer au bonheur…

On commence quand? 😉

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