Recherche

Tao Gong

Espace de Christophe

Mois

septembre 2016

La fatigue… la vision Chinoise!

La fatigue … nous connaissons tous des moments de fatigue et selon la vision chinoise on peut la décrire par un manque de force physique, mais aussi de trouble de l’activité psychique.

On dit que le « Qi », le terme employé pour l’énergie du corps, est insufisant… nous voilà bien content… Et quoi?

image_5

Comment puis-je recharger mes batteries ?

Il est important de redonner de la vigueur et de l’énergie au corps, sans la mise en place d’un changement, le corps va puiser dans ses ressources pouvant vous  améner à  un état de santé plus handicapant…

Nourrir le « Qi » dépend de 2 facteurs ( logique mais vitale ) :

  1. L’air… Respirer, Le poumon recoit l’air, il est donc vital de faire une activité qui amène un maximum d’air à l’organisme… Mais on va aussi essayer de la faire intélligement, les efforts extremes sont donc à éviter dans ce cas. C’est le bon moment de vous mettre au Qi qong, à la promenade en nature, à des étirements conscients , à la méditation… 
  2. La nouriture… C’est un sujet assez complexe, mais avant même de penser à prendre des remèdes tonifants, il va falloir équilibrer son alimentation… Les chinois accordent une place importante à l’alimentation mais surtout à la faculté de bonne digestion… et on ne parle pas simplement de la qualité alimentaire mais aussi des principes qui définissent le « comment manger » pour mieux absorber la qualité nutritive alimentaire.

Une fois trouvé une bonne activité physique et une alimentation harmoniseuse pour vous, vous allez redonner à votre corps un potentiel de vitalité correcte.

Il est très simple de lire et de comprendre, il est plus compliquer de changer nos habitudes ( manger derrière la télé, sur le pc, rapidement, en travaillant, … )

Evidement , le conseil des traditions chinoises n’est pas d’attendre l’état de fatigue pour agir mais de maintenir tout au long de votre vie un action saine et préventive.

Un séminaire sera bientôt organisé sur le sujet.

 

Publicités

Notre école… à Ciney

Un Grand merci à Visu-prod ( http://www.visu-prod.be ) pour sa réalisation…

Notre école pratique et partage les arts martiaux chinois et en particulié le taichi… De la Santé au combat, de la lenteur à la vitesse, …

Cours les Mardis sur Ciney…

Entre Soi & l’Automne

Nous entrons en Automne, un changement de saison implique un changement en nous. Il nous suffit de nous y adapter…

« L’automne est un moment de nettoyage, les choix conscients seront la clé de notre fin d’année… »

La fin de l’été nous semble toujours un peu difficile, les journées et le temps d’ensoleillement diminue, le rythme de la journée se voit changé. Pour beaucoup d’entre nous, il s’agit d’un passage difficile où la tristesse semble montrer le bout de son nez. Et en parlant de nez, c’est peut être le moment de bien respirer et de faire des petites séances d’introspection afin de lâcher prise sur nos emprises qui ne font que nous tenir dans un état de stress continu.

C’est aussi le moment de se protéger contre les attaques extérieurs, tel que le froid… on dit que l’automne est une saison fragile pour notre corps physique… mais aussi émotionnel.

C’est le moment de préparer l’hivers et la transition de l’été vers un hivers en toute quiétude demande un petit travail sur son corps physique et émotionnel.

C’est le moment de penser à consulter votre thérapeute pour réaliser un bilan énergétique de santé et surtout suivre ses conseils afin de progresser dans la saison de manière sereine..

En quoi consiste un bilan de santé énergétique :

  • Il comprend un temps de paroles sur votre état actuel
  • Il comprent un diagnostic ( par le pouls, la langue, l’intérrogatoire, … )
  • Il comprend bien entendu des conseils à mettre en place dans la vie et dans votre famille
  • il comprend évidement un traitement adapté et personnalisé suivant les cas et le diagnostique.

La durée peut varier de 45 min à 1H15.

Pour plus d’information, vous pouvez me joindre au 0493 73 25 25 ou via Taogong.be@gmail.com

Créez un site Web ou un blog gratuitement sur WordPress.com.

Retour en haut ↑