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L’ignorance

L’art de vivre avec la saison : L’hiver

La planche PDF de la saison d’hiver est là.

Je suis très heureux de vous partager mes connaissances et j’aime croire que le premier intervenant et acteur de votre santé est vous-même. Il est donc essentiel de mettre en place des choses bien spécifiques dans votre vie. Je prends bien conscience qu’il n’est pas évident dans notre société de laisser place à un moment prévu juste pour notre bien-être…

Dans cet ouvrage, vous allez découvrir des outils pour mieux vivre la saison. Il n’est pas question de vous ennuyer avec des idées de physiologie, ou de théories diverses. Il est un ouvrage des plus pratique et accessible et très simple à lire.

23 pages pour partager un maximun d’astuce, on parle :

  • Emotion
  • de la saison froide
  • de l’alimentation
  • des exercices vitalisant ( qi qong , étirements, … )
  • des astuces complémentaires

Pour recevoir les infos, veuillez me contacter par email : germainch@gmail.com

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Boisson énergétique, Vitaminée…

Un chouette article sur le danger de consommer de manière intense des boissons riches en vitamines et en apport dit énergétisant.

http://m.rtl.be/info/863857

Dans mon travail, dans ma passion, et dans l’entrainement des arts martiaux, je constate que les jeunes sont souvent persuadés d’améliorer la capacité à être plus performant en consommant des boissons de type RED BULL, Monster, …

C’est assez marrant de voir la comparaisson entre ces mêmes personnes et celles  qui se plaignent d’avoir des problèmes aux tendons, des fatigues musculaire , …

En médécine chinoise, on dit que le Foie nourrit les tendons… OOhh! Tiens donc, la personne de l’article d’hépatite et le milieu médical y trouve une atteinte du foie…

Mais on pousse plus loin la réflexion sur les excès de prise de compléments alimentaire, … Soyez prudent… 😉

 

Cours DE Taiji… Pas seulement

Nous sommes proche de la reprise de la nouvelle saison d’entrainement.

Notre pratique ne se résume pas à un sport de bien-être mais bien à une pratique martiale dite de complète.

Nous entendons par là un travail sur l’étude de l’art du combat et de la self-défense, mais nous ne négligeons pas l’aspect santé et vitalité dans notre vie.

C’est pourquoi notre session d’entrainement est composée :

  • Concept de l'ecole TaogongEchauffement et d’exercice de renforcement physique
  • D’une pratique combative via des drills , des mises en situation afin de travailler un réflex et une aptitude d’action et de réaction juste
  • D’une étude des formes, un travail à apprendre ensemble mais à entrainer chez vous aussi
  • A des exercices de santé comme des étirements , du qi qong, …

 

Fière de notre source martiale traditionnelle, nous évoluons tous ensemble à notre rythme.

Rendez-vous donc tous les jeudis pour suivre le cours , dès 19H à Ciney.

Stop Tabac…

La thérapie traditionnelle chinoise peut t’aider pour arrêter de fumer. Avec plus de 80% de chance de réussite, tu mets toutes tes chances de ton coté.

En plus de t’accompagner, elle te permet de réguler aussi les émotions et donc de diminuer le stress et la nervosité lors de ta séparation avec l’addication. Un grande aide que de rester plus calme et de gérer sa vie…

Mais ce n’est pas tout, on veille aussi à travailler sur la possibilité de prise de poids… on t’aide aussi pour ne pas prendres des kilos, ouf me direz-vous.

Plus d’information, me concater.

La transmutation Alchimique

Je vous partage ici un interview, une présentation d’un chemin Alchimique…

Intéressant ou non pour vous, ca vaut la peine de se laisser porter par l’information partagée… en toute simplicité… 😉

 

La peur de la maladie

Une belle information partagée pour la santé… Une projection de la peur dans notre santé.

Une longue vie … Un petit test… ;-)

« Comment naissent les maladies »

Médecin et Professeur de Cancérologie Dominique Belpomme parle du sujet intéressant…  « Comment naissent les maladies »…

On parle de l’alimentation, des ondes pour les enfants, de la femme enceinte, …

Ce lien pour la vidéo:

 

https://www.facebook.com/Sain-et-Naturel-369036169968241/

Et l’environnement…

La question de l’environnement est complexe des points de vue scientifique, politique et économique, mais elle se ramène finalement à une question d’égoïsme ou d’altruisme.

Si nous avons de la considération pour le sort des générations futures, nous devons modifier la façon dont nous nous comportons aujourd’hui, pour éviter de ne laisser à ceux qui nous succéderont qu’une planète polluée et appauvrie.

Il est temps de prendre le temps, chaques jours, de revoir notre façon de vivre…

À l’occasion de la diffusion sur Arte du film Vers un monde altruiste ?, dont il est un des protagonistes, Matthieu Ricard évoque les recherches menées en neurosciences sur la méditation compassionnelle.

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